Pripreme za porođaj: Od sedmog do devetog meseca

30/05/2019, 12:40

Pripreme za porođaj: Od sedmog do devetog meseca

Porođaj može biti zastrašujuća stvar kada o tome razmišljamo, ali važno je pripremiti kako um, tako i telo na sam porođaj.

Fokusirajte se na koncentraciju, disanje i vežbe mišića perineuma, grupa mišića koja obuhvata regiju oko vaginalnog otvora i anusa u poslednjem stadijumu trudnoće.
Isprobajte ove vežbe i pripremite se na porođaj.

 

30/05/2019, 12:40

Komentari:

Vaša email adresa neće biti objavljena.
Sva polja su obavezna*