Vežbe za stomak nakon porođaja
Povezane objave
Tokom trudnoće i nakon porođaja, koža na stomaku se rasteže i puca, a uz to i mišići gube svoju elastičnost.
Bez obzira koliko kilograma žena dobije tokom drugog stanja, neminomno je da će imati višak u predelu stomaka. U nastavku pogledajte vežbe koje preporučuju fitnes instruktori a koje su namenjene jačanju stomačnih mišića i ravnanju stomaka.
A što je najbolje od svega, vežbe možete da radite i kod kuće.
Pogledajte još:
Kako hraniti bebu dok ima grčeve?
Kako naučiti bebu da puzi?
Trening sa bebom: Skinite višak kilograma nakon porođaja vrlo lako!
Kako pomoći detetu da navikne samostalno da se igra?
Šta žene nakon carskog reza ne bi trebalo da rade?
Zašto dojenje umara mame?
Šta je važno za razvoj bebe?
Dolazak bebe u dom: Kako sprečiti ljubomoru starijeg deteta?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*