Koliko je normalno da se ugojimo tokom trudnoće?

12/01/2018, 12:58

Koliko je normalno da se ugojimo tokom trudnoće?

Svaka trudnica će, tokom drugog stanja, dobiti izveni višak kilograma, što je normalno i prirodno. U nastavku pogledajte koja količina viška kilograma, prema stručnjacima, nije zabrinjavajuća.

Mere koje ćete naći u nastavku, predložila je Nacionalna akademija nauke, inženjerstva i medicine iz SAD.

Preporučena količina dobijenih kilograma tokom trudnoće

Indeks telesne mase

Manje od 18,5
Od 18,39 do 24,9
Od 25 do 29,9
Od 30

Težina (jedno dete)

Od 13 do 18 kg
Od 11,5 do 16 kg
Od 7 do 11,5 kg
Od 5 do 9 kg

Težina (blizanci)

Ne postoje preporuke
Od 16 do 24 kg
Od 15 do 22 kg
Od 11 do 42 kg

Kako se računa indeks telesne mase (BMI)?

Težina (kg) : Visina² (m) = BMI

Broj kilograma podelimo sa visinom u metrima na kvadrat. Na konkretnom primeru to bi izgledalo ovako:

  • Težina: 65kg
  • Visina: 1,71m

BMI = 65 : (1,71 x 1,71) = 65 : 2,92 = 22,26

Povezane objave

12/01/2018, 12:58

Komentari:

Vaša email adresa neće biti objavljena.
Sva polja su obavezna*