Nazad na početnu

Saveti za trudnice

Probiotici uklanjaju rizik od komplikacija u trudnoći

Probiotici uklanjaju rizik od komplikacija u trudnoći

🕔26/01/2018, 12:36

Nova studija pokazala je da probiotici mogu da spreče prevremeno rođenje i preeklampsiju, ukoliko se uzimaju u pravo vreme tokom trudnoće. Nedavna norveška i švedska studija pokazala je da probiotici u jogurtu i mleku, mogu da smanje rizik od preeklampsije–

Pročitaj ceo članak
Da li treba vežbati tokom trudnoće?

Da li treba vežbati tokom trudnoće?

🕔23/01/2018, 12:52

Dugo godina, stručnjaci su se bavili pitanjem fitnesa tokom trudnoće, a u nastavku saznajte i šta savetuju. Vežbanje u trudnoći i zdravstveni benefiti Pre nego što se odlučite da vežbate tokom drugog stanja, posavetujte se sa svojim lekarom. Fizička aktivnost

Pročitaj ceo članak
Kako da prepoznate znakove početka porođaja?

Kako da prepoznate znakove početka porođaja?

🕔22/01/2018, 14:14

Iako se simptomi ne dešavaju po određenom redu, a neki čak nagoveštavaju porođaj i nekoliko dana ranije, u nastavku pogledajte koji su to najčešći simptomi da je došlo vreme da se upoznate sa svojom bebom. Simptomi početka porođaja Pojačan sekret,

Pročitaj ceo članak
Kućni ljubimci i trudnoća: Da ili ne?

Kućni ljubimci i trudnoća: Da ili ne?

🕔19/01/2018, 12:31

Ukoliko ste u drugom stanju, a imate nekog kućnog ljubimca, važno je da znate neke važne činjenice. Mačka i trudnoća Mačke mogu da imaju određenu opasnost po sam plod. Naime, od 50 do čak 80% ljudi u Evropi zaraženi su

Pročitaj ceo članak
Koliko je normalno da se ugojimo tokom trudnoće?

Koliko je normalno da se ugojimo tokom trudnoće?

🕔12/01/2018, 12:58

Svaka trudnica će, tokom drugog stanja, dobiti izveni višak kilograma, što je normalno i prirodno. U nastavku pogledajte koja količina viška kilograma, prema stručnjacima, nije zabrinjavajuća. Mere koje ćete naći u nastavku, predložila je Nacionalna akademija nauke, inženjerstva i medicine iz

Pročitaj ceo članak
Preporučen dnevni unos minerala i vitamina tokom trudnoće

Preporučen dnevni unos minerala i vitamina tokom trudnoće

🕔11/01/2018, 12:48

Zdrava ishrana bi trebalo da omogući većinu, ako ne i sve potrebne vitamine i minerale. Iako, ukoliko se ovoga pridržavate, neće verovatno biti potrebe za suplementima, važno je znati koja je preporučena doza vitamina i minerala u trudnoći. Najbitniji vitamini

Pročitaj ceo članak
Koje namirnice treba izbegavati u drugom stanju?

Koje namirnice treba izbegavati u drugom stanju?

🕔10/01/2018, 16:22

Dobro izbalansirana ishrana tokom trudnoće jedan je od ključnih faktora za pravilan razvoj bebe, jer time u organizam unosite esencijalne nutrijente, vitamine i minerale. U nastavku otkrijte koje namirnice treba da izbegavate dok ste u drugom stanju. Sirovo meso Nedovoljno

Pročitaj ceo članak
Izborite se sa mučninom na prirodan način

Izborite se sa mučninom na prirodan način

🕔12/12/2017, 14:56

Kako biste sprečili ili pak umanjili simptome trudničke mučnine, isprobajte ove savete. Prema istraživanjima, oko 70% žena osete mučninu tokom trudnoće, a čak 50% trudnica uz mučninu imaju i nagon za povraćanjem. Mučnina može da počne i u prvih nekoliko

Pročitaj ceo članak
Nahranite bebin mozak tokom trudnoće

Nahranite bebin mozak tokom trudnoće

🕔12/12/2017, 14:35

Dokazano je da neke namirnice pozitivno utiču na kasniju memoriju i kapacitet učenja kod bebe. S druge strane, neka hrana može da uspori razvoj mouga. U nastavku otkrijte šta da jedete, a šta da izbegavate. Vitamini Prenatalni vitamini, koje vam

Pročitaj ceo članak
10 univerzalnih zdravstvenih saveta za trudnice

10 univerzalnih zdravstvenih saveta za trudnice

🕔12/12/2017, 14:15

Jedan od načina da se tokom cele trudnoće osećate lepo, jeste da vodite računa o sebi i svom zdravlju. Povećajte šanse za što zdraviju trudnoću uz ove savete. Nacionalni centar za informacije o zdravlju žena dao je 10 univerzalnih saveta

Pročitaj ceo članak