Kako dojenje učiniti lakšim?

Povezane objave

• Kako pomoći bebi da progovori? 14/01
• Da li je normalno da beba plače svaku noć? 21/07
• Kako da znate da je bebi pretoplo? 02/06

Stručnjaci savetuju najbolje načine da se prebrodi period dojenja, pogotovo noćnog dojenja.

Početak dojenja predstavlja šok za svaku ženu, ma koliko se ona pripremala. Kako bebe ne razlikuju dan i noć, mama mora biti spremna. Evo šta kažu stručnjaci.

Pogledajte još: Do kada treba dojiti bebu?

Koliko su važni noćni podoji?

Noćno dojenje je od velike važnosti. Naime, telo proizvodi više prolaktina – hormona koji pospešuje proizvodnju mleka, ukoliko dojite i noću. Na ovaj način noćno dojenje potpomaže laktaciju.

Zašto je bitan odgovarajuć položaj?

Stručnjaci savetuju dojenje na boku. Ukoliko već niste u stanju da spavate, potrudite se da ostanete u ležećem položaju i na taj način malo odmorite.

Pogledajte još: Šta treba znati o dojenju?

Neka beba bude blizu vas

Tokom prvih nedelja, držite bebin krevetac blizu vašeg kreveta. Ovo će u velikoj meri olakšati noćno hranjenje i bićete u mogućnosti da reagujete brže ukolko beba zaplače .

Sklonite sat iz spavaće sobe

Sat će vas samo podsetiti na to koliko ste kratko odspavale, od prethodnog bebinog buđenja.

Spavajte u udobnoj pidžami

Majice, košulje i pidžame na kopčanje su praktičnije ukoliko dojite.

Ne palite svetlo

Izbegavajte svetlo, ukoliko se beba probudi svetlo je neće razbuditi i velika je verovatnoća da će nakon podoja nastaviti da spava. Možete upotrebiti prigušenu lampu.

Čišćenje

Ukoliko imate problem sa curenjem mleka, pored kreveta držite peškir koji ćete podmetnuti pod bebu, tokom dojenja.