Koje namirnice predstavljaju odličan prirodan lek protiv upale grla?

Povezane objave

• Kako prepoznati prve znake mucanja? 07/10
• Da li je mlečac razlog zbog kog beba odbija da jede? 14/08
• Ideje za brz i jednostavan doručak za dete 08/02

Ono što svima najteže pada tokom prehlade, sigurno je bol u grlu i konstantan kašalj, koji dodatno iritira grlo.

Naime, ukoliko želite da izbegnete lekove, možete i sami napraviti prirodni sirup koji će ublažiti ove neprijatne simptome.

Prirodni sirup

Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo, propraćeno osećajem pečenja, predstavljaju simptome upale, koju možete olakšati pomoću prirodnih sastojaka.

Potrebno je:

4 velike kašika meda,

1 kašičica praha kurkume,

1 kašičica sitno narendanog đumbira,

1 kašičica zgnječenog belog luka,

½ kašičice cimeta u prahu,

½ kašičice praha ljute papričice,

4 kašike limunovog soka i

sok od 1 narandže.

Priprema:

Med lagano zagrevajte, dok se ne razredi, a potom mu dodajte preostale sastojke. Izmešajte dobro i ostavite smesu da odstoji oko sat vremena.
Sirup zatim procedite kroz cediljku i stavite u teglu. Preporučuje se konzumacija dva do tri puta dnevno.