Najbolji smutiji za bebe

Povezane objave

• Da li je sunčanje zdravo? 16/07
• Udate žene su pod većim stresom 05/06
• Da li su baloni opasni? 03/09

Smutiji i šekjovi su postali sve popularniji, a ukoliko se naprave od pravih sastojaka, mogu biti prava kalorična i vitaminska “bomba”. Zašto ne biste napravili ovako zdrav obrok i za vašu bebu?

Ukoliko beba ima više od šest meseci, vreme je za čvrstu hranu. Pedijatri imaju razne savete kada i koliko treba dati bebi koja se navikava na nove ukuse. Važno je napomenuti da prilikom pravljenja kašica i šejkova izbehgavate citruse, med, šećer i da ih pravite od lako svarljive hrane, kakva je jabuka, šargarepa, krompir i sl.

Smuti od banane i borovnica

Polovinu male banane pomešajte sa 3 kafene kašike borovnica. Dodajte ¼ jogurta i sme izmiksajte.

Smuti od jabuke i šargarepe

Skuvajte manju jabuku i jednu manju šargarepu. U smesu dodajte ¼ šolje jogurta i prstohvat soli i cimeta. Izblendajte i poslužite.

Smuti od kruške i krompira

Polovinu većeg krompira skuvajte sa jednom kruškom. Kada se skuva, izgnječite dok ne postane kašasto. Dodajte ¼ šolje jogurta i prstohvat morske soli (zbog minerala).