U petoj nedelji, rutine sa vašim novorođenčetom postaju ustaljenije i svaki dan sve više liči na onaj prethodni.

Utisci zbog nove bebe se polako sležu i vremenom gradite više samopoudanja povodom onoga što radite. Iako i dalje tražite svoj put kada je u pitanju majčinstvo i briga o detetu, vremenom vam postaje malo lakše. U petoj nedelji, ličnost vaše bebe će početi sve više da se nazire. Naučićete šta voli, na šta reaguje i kako vaša briga utiče na njene reakcije.

Sav vaš naporan rad od prethodnih pet nedelja počinje da donosi rezultate i vaša beba zaista počinje da vam “uzvraća” za sav uložen trud. I naravno, ovako i treba da bude. Bebe su vrlo spretne u tome da nateraju roditelje da se zaljube u njih.

Šta možete očekivati od vašeg tela i bebe u 5. nedelji?

Možda možete očekivati duži san u toku noći. Bebe koje su stare pet nedelja mogu početi da spavaju u navratima od pet do šest sati u toku noći, što znači više sna za roditelje. Ali ne brinite se ako vaše novorođenče još ovo ne radi, jer će posle određenog vremena svakako početi.

Takođe, možda ćete imati više energije ove nedelje. Više ne morate mnogo da razmišljate o tome što radite, a rutine vezane za brigu o vašoj bebi su nešto ustaljenije.

Rešili ste i početne probleme s dojenjem, pošto ste i vi i vaša beba dosta vežbali. Sa povećanim samopouzdanjem počećete da budete pod manjim stresom i počećete da se osećate više kao oni stari.

Saveti za vas u 5. nedelji

• U petoj nedelji, vaše krvarenje može da bude minimalno, ako ga uopšte i ima. Ako ste zabrinuti povodom toga, konsultujte se sa svojim lekarom. Jako krvarenje može dovesti do anemije, što možete učiniti da se osećate umorno i bez daha.
• Nastavite s vežbama za donju karlicu. Mogu proći meseci svakodnevnih ponavljanja istih vežbi kako bi se izgradila snaga u mišićima posle trudnoće i porođaja.
• Ako ste iscrpljeni, sa minimalnom energijom, razgovarajte sa svojim lekarom. Nove majke mogu da dožive probleme sa tiroidom koje se lako otkrivaju uz pomoć testa krvi.
• Brinite o svojoj kosi. Budite nežni sa češljanjem i koristite hranljivi balzam za kosu. Pojava linjanja je normalna za period od tri do četiri meseca posle porođaja, tako da nemojte biti uznemireni ako se ovo desi.
• Da li dobijate više sna preko noći? Iskoristite ovo najviše što možete i idite ranije u krevet. Ako vaša beba spava duže u prvom delu noći onda pratite njihov tempo.
• Pijte dosta vode i nemojte preterivati sa kafom, čajem i čokoladom. Sve ovo sardži kofein. Iako vam može dati privremeni talas energije, neće vas održati dugo.

Saveti u 5. nedellji za vašu bebu

• Vaša beba se sada jasno smeje i kao odgovor na podsticaje i bez ikakvog posebnog razloga.
• Vaša beba će praviti sitne gugutave zvuke, što je promena u odnosu na njihov plač.
• Milije ili mlečne mrlje mogu se pojaviti na nosu ili obrazima vaše bebe.
• Osip u vidu bubuljica na njihovom licu može prouzrokovati brigu, ali generalno, ovo ne zahteva nikakav poseban tretman.
• Kod devojčica često se javlja sluzavi vaginalni sekret koji može biti obojen krvlju. To je zbog uticaja hormona.
• Može se desiti da koža iza ušiju vaše bebe ispuca. U tom slučaju, nežno operite i osušite ovaj deo, a potom nanesite emolijentnu kremu koja je namenjena nezi vrlo suve kože.
• Možda ćete primetiti masne naslage na rukama, nogama i zadnjici vaše bebe.
• Čitajte vašoj bebi svaki dan. Takođe joj pevajte, smišljajte smešne melodije koje se rimuju i probajte da imate interakciju sa vašom bebom koliko god je to moguće.

Šta može učiniti stvari lakšim u 5. nedelji?

• Kratki izlasci, ali ne izlasci koji traju ceo dan. Možda ćete imati više energije ove nedelje, ali ona će brzo opasti ako budete provodili previše sati van kuće.
• Izbegavajte potrebu da budete roditelj “broj jedan”. Važno je da vaš partner takođe brine o bebi. Emotivna konekcija i vezivanje je izgrađeno zahvaljujući satima nege.
• Spavajte što duže možete. S vremena na vreme podstaknite vašeg partnera da izvede bebu u šetnju umesto vas u jutarnjim časovima i priuštite sebi nešto duži odmor.

Dodatni saveti

• Ako imate ljubimce, pobrinite se da su zdravi i redovno očišćeni od parazita. Vaša beba će provoditi neko vreme na podu svakog dana, tako da je važno kontrolisati zdravlje vaših ljubimaca.
• Napravite upite o grupama za nove roditelje u vašem lokalnom centru za zdravlje dece. Ovo je odličan način da se upoznate sa drugim roditeljima.
• Pričajte sa vašim lekarom o kontracepciji. Nemojte misliti da ste zaštićeni od neželjene trudnoće dok dojite. Izbori kontracepcije su danas bolji nego ikad, tako da gledajte da se dobro informišete i donesete pravilnu odluku o tome šta je ispravno za vas i vašeg partnera.
• Možda ćete morati da kupite nove cipele. Povećanje broja cipela za čak jedan broj je poptpuno normalno. Ovo se dešava zbog efekta hormona trudnoće.
• Pričajte sa vašim partnerom o planovima povodom njegovog povratka na posao nakon roditeljskog odsustva. Nemojte pretpostavljati da se vi i vaš partner isto osećate kada je u pitanju podela dužnosti vezanih za vaše dete. Sve će biti dosta drugačije sada kada imate bebu.

• Vaša beba u 4. nedelji
• Vaša beba u 6. nedelji
• Razvoj bebe po nedeljama