Dok je belance idealan izvor proteina, žumance sadrži holin, važnu namirnicu ta razvoj mozga, koja pomaže u memoriji i koncentraciji. Iz tog razloga, jaje je proglašeno supernamirnicom za razvoj mozga deteta. Belance sadrži mnogo belančevina, malo masti i nimalo holesterola.
Ukoliko vam se desi da se uspavate, pa ujutro nastaje panika oko spremanja, pakovanja i oblačenja deteta, u nastavku pogledajte savete kako da uštedite vreme praveći doručak. Brzi doručak Kaša sa keksom Sastojci: 1 banana pola šolje jogurta šaka badema/lešnika/oraha
Iako riba ima brojne zdravstvene benefite po zdravlje, kako odraslih tako i dece, poznato je da su neke vrste prepune žive, koja može da ugrozi zdravlje. Koja vrsta ribe je bezbedna za ishranu dece? Koja vrsta ribe je bezbedna za
Ukoliko izbegavate da vaše dete za užinu u školi jede kupovno pecivo ili pak grickalice, u nastavku pogledajte kako možete brzo i lako napraviti zdravu užinu. Užina je veoma važna za decu u razvoju, jer ih drži sitim i daje
S obzirom na to da su deca u školskom uzrastu u razvoju i troše puno energije, kako fizičke tako i psihičke, ishrana mora da prati njihov tempo života, aktivnosti i potrebe. Kako bi lakše obavljalo svoje dnevne zadatke, deca ne
Našem organizmu, kako bi funkcionisao na najbolji način je potrebno ono što u prirodi već postoji. Zato je veoma važno da redovno jedemo voće i povrće.
Za decu je neophodan unos povrća svakog dana. U voću se nalaze vitamini, minerali i dijetalna vlakna koja su neophodna deci kako bi se pravilno razvijala.
Ako vaše dete ima problema sa učenjem i koncentracijom, možete im pomoći kroz jednostavne promene u ishrani. Redovno konzumiranje namirnica koje hrane mozak i utiču na koncentraciju, mogu doprineti lakšem učenju. Orah Činjenica da orah fizički podseća na mozak može nam
Mladi bi trebalo iz više razloga da paze čime se hrane. Kako pokazuje istraživanje koje su sporeveli američki naučnici, brza hrana utiče na učenje. Kakva je veza između brze hrane i učenja? Naučnice sa Kolumbus Univerziteta u Ohaju – Keli
Najčešće se u frižideru čuvaju namirnice koje želimo da ostanu sveže, pogotovo tokom vrelih letnjih dana kada su veće šanse da se hrana pokvari. Međutim, postoje namirnice kojima nikako nije mesto u frižideru, čak i kada temperature u toku dana
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
