Ideje za brz i jednostavan doručak za dete
Povezane objave
Ukoliko vam se desi da se uspavate, pa ujutro nastaje panika oko spremanja, pakovanja i oblačenja deteta, u nastavku pogledajte savete kako da uštedite vreme praveći doručak.
Brzi doručak
Kaša sa keksom
Sastojci:
- 1 banana
- pola šolje jogurta
- šaka badema/lešnika/oraha
- dve kašike mlevenog keksa
Priprema: Sastojke stavite u blender. Ukoliko bude preretko, dodajte još mlevenog keksa.
Ovsena kaša
Sastojci:
- pola šolje ovsenih pahuljica
- pola šolje jogurta ili mleka
- jedna banana
- jedna jabuka
- šaka bobičastog voća (maline, jagode, borovnice, brusnice…)
- kašika meda
Priprema: U blenderu smiksajte ovsene pahuljice, med, mleko/jogurt i jabuku. Kašu sipajte u posudu i u nju iseckajte banane i dodajte i bobičasto voće.
Jedan deo doručka možete pripremiti i veče pre, kao što su palačinke, kuvano jaje ili sendvič sa tunjevinom.
Primeri brzog doručka
- Pola šolje ovsenih pahuljica pomešajte sa pola šolje mleka/jogurta
- Parče hleba namažite krem sirom ili džemom i poslužite uz šolju jogurta
- Skuvajte palentu ili griz
- Udrobite keks u mleko (ukoliko nema keksa, može da posluži i hleb). U ovu smesu možete dodati izgnječenu bananu ili pak da narendate jednu jabuku.
- Dva parčeta tosta namažite medom i poslužite sa šoljom mleka ili sokom od narandže
Pogledajte još:
Domaći napitak od žalfije odličan je za bolno grlo!
Da li su čvrste namirnice dobre za bebin san?
Kada dete sme da počne da pije sokove?
Rešite se prekomerenog unosa šećera
Ove namirnice izbegavajte dok dete ne napuni godinu dana
Namirnice za bolje učenje i koncentraciju
Opstipacija kod dece: Šta preduzeti?
Koji su najčešći alergeni iz našeg okruženja?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*