Vežbe za stomak nakon porođaja

Povezane objave

• Koje igre utiču na razvoj intelekta? 28/05
• 9 saveta za brži oporavak nakon carskog reza 12/02
• Može li infekcija uha oštetiti sluh? 02/05

Tokom trudnoće i nakon porođaja, koža na stomaku se rasteže i puca, a uz to i mišići gube svoju elastičnost.

Bez obzira koliko kilograma žena dobije tokom drugog stanja, neminomno je da će imati višak u predelu stomaka. U nastavku pogledajte vežbe koje preporučuju fitnes instruktori a koje su namenjene jačanju stomačnih mišića i ravnanju stomaka.

A što je najbolje od svega, vežbe možete da radite i kod kuće.