Vežbe za stomak nakon porođaja

Povezane objave

• Proizvodi za bebe koje možete i vi da koristite 13/02
• Pedijatri savetuju: 5 stvari koje morate znati o povišenoj temperaturi 19/03
• 5 saveta za prvo letovanje sa bebom 20/06

Tokom trudnoće i nakon porođaja, koža na stomaku se rasteže i puca, a uz to i mišići gube svoju elastičnost.

Bez obzira koliko kilograma žena dobije tokom drugog stanja, neminomno je da će imati višak u predelu stomaka. U nastavku pogledajte vežbe koje preporučuju fitnes instruktori a koje su namenjene jačanju stomačnih mišića i ravnanju stomaka.

A što je najbolje od svega, vežbe možete da radite i kod kuće.