Kako poboljšati laktaciju?

Povezane objave

• 12 supernamirnica za porodilje 23/03
• Bebina prva zima: Saveti za roditelje 18/12
• Kako čitati bebine pokrete? 02/07

Smanjena produkcija mleka kod porodilja može nastati iz brojnih razloga, a u nastavku saznajte kako da povećate produkciju mleka.

Stres, loša ishrana, nedovoljno jako bebino uvlačenje mleka prilikom sisanja, određeni medikamenti, kandida, bolne bradavice, porođaj carskim rezom, samo su neki od razloga zašto majka ne može da proizvede dovoljno mleka.

To može biti stresno kako za samu majku, tako i za bebu, jer, kao što znamo, majčino mleko je najbolja i najzdravija hrana za novorođenče. Ukoliko i vi patite od ovog problema, saznajte kako možete da poboljšate laktaciju.

Kako povećati produkciju mleka?

• Čestim podojima (što češće dete jede i prazni dojku, to će se više mleka stvarati). U slučaju da beba ne sisa efikasno ili dovoljno često, majka treba da izmlaza mleko između podoja
• Nuđenjem obe dojke u jednom podoju jer se na taj način dojke stimulišu da proizvode više mlek.
• Konzumiranjem velike količine tečnosti i uravnoteženom ishranom s odgovarajućom količinom kalorija i visokim sadržajem kalcijuma, gvožđa i proteina
• Korišćenjem prirodnih biljnih preparata koji mogu pospešiti laktaciju i povećati produkciju mleka. Lekari preporučuju čajeve  ili mešavine spravljene od sledećih biljaka: malina, kopriva, grčka detelina, piskavica, grčko seno, blaženi čkalj, komorač

Izvor: mamaibeba.com