Ova četiri začina, ne samo da će obogatiti ukus vaših jela, već će i povoljno uticati na zdravlje vaše porodice. Kada govorimo o zdravoj ishrani, često zaboravimo da pomenemo začine, koji su izuzetno zdravi i koje treba uvrstiti u ishranu.
Rezultati sprovedene studije na Univerzitetu u Finskoj otkrili su šta može uticati na inteligenciju mališana. Naime, istraživanje je otkrilo da zdrava i pravilna ishrana utiče na bolje pisanje, čitanje i razumevanje gradiva. Pravilna ishrana U studiju je uključeno 161 dete,
Naučnici navode da je verovanje kako čaša mleka pred spavanje pogoršava disajne probleme, pogotovo kod astme, isključivo mit. Roditeljima se savetuje da ne prestaju sa davanjem mleka deci, jer je kalcijum od velike važnosti za kosti. Mleko ne izaziva višak
Mala deca itekako znaju kada su se najeli. A kako da to znate i vi? Kada su deca sita? Pravilna ishrana je od velike važnosti pogotovo u detinjstvu, kako zbog zdravlja, tako i zbog kasnijih navika. Ishrana je povezana sa
Stručnjaci savetuju izbegavanje konzumiranja šećera, kako ne bi prešlo u naviku. Naime, prema brojnim istraživanjima u pitanju je navika koju treba izbeći. Prekomeren unos šećera Kako biste izbacili šećer iz svakodnevne upotrebe, morate uvesti neke promene i to ne privremene.
Američki stručnjaci, pedijatri i nutrcionisti su nakon sprovedenih istraživanja sastavili listu “zabranjenih” namirnica, odnosno namirnica koje se ne preporučuju u ishrani beba. Naime, pojedine namirnice, iz različitih razloga, mogu štetno delovati na zdravlje bebe, iako su blagotvorne po zdravlje odraslih.
Kravlje mleko u dečijoj ishrani predstavlja višestruko korisnu namirnicu. Hranljivi sastojci koje sadrži, neophodni su za rast i pravilan razvoj deteta. Jedna od najboljih namirnica Kravlje mleko je namirnica koju bi deca trebalo svakodnevno da unose. Kada su bebe u
Tokom letnjih meseci organizam, pogotovo dečiji, iziskuje posebne namirnice. Kako visoke temperature uzrokuju slabljenje apetita, od velike je važnosti da deci spremite obrok bogat najvažnijim nutrijentima. Recepti za prave letnje obroke Stručnjaci preporučuju sledeće obroke, odnosno namirnice koje su bogate
Suve voćke u dečijoj ishrani mogu biti opasne. Kako je reč o komadima koji mogu da se zalepe u grlu, vrlo lako može doći do prekida slobodnog kretanja vazduha. Stručnjaci savetuju kada suvo voće treba uvesti u ishranu. Vreme je
Period uvođenja čvrste hrane u ishranu bebe od velikog je značaja za razvoj. Roditelji moraju biti oprezni pri izboru namirnica, jer nisu sve namirnice preporučljive za zdravlje bebe. Da li je med jedna od namirnica koja nije bezbedna za zdravlje
Roditelji uglavnom brinu kada im deca malo jedu, tek nešto stave usta ili žvaću zalogaj više nego što se savetuje. A stručnjaci upozoravaju da je jednako opasno i terati ih da pojedu sve iz tanjira. Porodice imaju glavnu ulogu u
Žene u drugom stanju imaju veoma čudne težnje kada je hrana u pitanju. Pa ipak, ne prijaju svima iste namirnice. Kako biste sprečili mučnine, višak kilograma i osećaj kiseline u želucu, stručnjaci preporučuju naredne namirnice kao užinu. Užina za trudnice
© 2020 Sva prava zadržana.
