Vežbe za stomak nakon porođaja

Povezane objave

• Razvijanje motornih veština kroz igru 28/08/18, 15:54
• Saveti pedijatra: Učimo da sedimo 18/06/19, 14:18
• Gde roditelji najčešće greše tokom prvih šest meseci života bebe? 03/12/18, 14:48

Tokom trudnoće i nakon porođaja, koža na stomaku se rasteže i puca, a uz to i mišići gube svoju elastičnost.

Bez obzira koliko kilograma žena dobije tokom drugog stanja, neminomno je da će imati višak u predelu stomaka. U nastavku pogledajte vežbe koje preporučuju fitnes instruktori a koje su namenjene jačanju stomačnih mišića i ravnanju stomaka.

A što je najbolje od svega, vežbe možete da radite i kod kuće.