Pripreme za porođaj: Od sedmog do devetog meseca
Povezane objave
Porođaj može biti zastrašujuća stvar kada o tome razmišljamo, ali važno je pripremiti kako um, tako i telo na sam porođaj.
Fokusirajte se na koncentraciju, disanje i vežbe mišića perineuma, grupa mišića koja obuhvata regiju oko vaginalnog otvora i anusa u poslednjem stadijumu trudnoće.
Isprobajte ove vežbe i pripremite se na porođaj.
Pogledajte još:
Namirnice koje poboljšavaju laktaciju
Najbolje pozicije za dojenje i saveti stručnjaka (VIDEO)
Koliko je vremena potrebno ženi da se navikne na ulogu majke?
Iznenađujući načini na koje se telo menja nakon porođaja
Kako raditi Kegelove vežbe?
Šta žene nakon carskog reza ne bi trebalo da rade?
Koliko opasno može biti kada beba glasno diše?
Dečiji humor
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*