Vežbe za stomak nakon porođaja

Povezane objave

• Kako deca mogu uticati na stabilan odnos partnera? 22/05
• Sve o APGAR zbiru: Prva ocena koju beba dobije 28/03
• Može li novorođenče da prati brze pokrete? 15/10

Tokom trudnoće i nakon porođaja, koža na stomaku se rasteže i puca, a uz to i mišići gube svoju elastičnost.

Bez obzira koliko kilograma žena dobije tokom drugog stanja, neminomno je da će imati višak u predelu stomaka. U nastavku pogledajte vežbe koje preporučuju fitnes instruktori a koje su namenjene jačanju stomačnih mišića i ravnanju stomaka.

A što je najbolje od svega, vežbe možete da radite i kod kuće.