Kako poboljšati laktaciju?
Povezane objave
Smanjena produkcija mleka kod porodilja može nastati iz brojnih razloga, a u nastavku saznajte kako da povećate produkciju mleka.
Stres, loša ishrana, nedovoljno jako bebino uvlačenje mleka prilikom sisanja, određeni medikamenti, kandida, bolne bradavice, porođaj carskim rezom, samo su neki od razloga zašto majka ne može da proizvede dovoljno mleka.
To može biti stresno kako za samu majku, tako i za bebu, jer, kao što znamo, majčino mleko je najbolja i najzdravija hrana za novorođenče. Ukoliko i vi patite od ovog problema, saznajte kako možete da poboljšate laktaciju.
Kako povećati produkciju mleka?
- Čestim podojima (što češće dete jede i prazni dojku, to će se više mleka stvarati). U slučaju da beba ne sisa efikasno ili dovoljno često, majka treba da izmlaza mleko između podoja
- Nuđenjem obe dojke u jednom podoju jer se na taj način dojke stimulišu da proizvode više mlek.
- Konzumiranjem velike količine tečnosti i uravnoteženom ishranom s odgovarajućom količinom kalorija i visokim sadržajem kalcijuma, gvožđa i proteina
- Korišćenjem prirodnih biljnih preparata koji mogu pospešiti laktaciju i povećati produkciju mleka. Lekari preporučuju čajeve ili mešavine spravljene od sledećih biljaka: malina, kopriva, grčka detelina, piskavica, grčko seno, blaženi čkalj, komorač
Izvor: mamaibeba.com
Pogledajte još:
Kako izabrati odgovarajući sport
Kako deca mogu uticati na stabilan odnos partnera?
Da li je tačno da pivo podstiče stvaranje mleka?
Pripreme za porođaj: Od sedmog do devetog meseca
Trening sa bebom: Skinite višak kilograma nakon porođaja vrlo lako!
Razvoj beba: Vežbe za mališane od tri do šest meseci
Dijabetes kod dece: Šta sve treba da znate?
Lekovi protiv bolova u trudnoći
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*