Koje aktivnosti se preporučuju deci sa poremećajem pažnje?

Povezane objave

• Koje namirnice treba izbegavati tokom terapije antibioticima? 09/08
• Kako izbaciti virus gripa iz vašeg doma? 01/11
• Kako pregurati prvu posetu frizeru? 04/08

Stručnjaci su istakli aktivnosti koje će pružiti priliku hiperaktivnoj deci da istroše višak energije i preusmere pažnju.

Evo koje aktivnosti se preporučuju deci s ADHD-om.

Aktivnosti u prirodi

Deca vole da budu u prirodi i na otvorenom. Aktivnosti u prirodi, pogotovo pešačenje i biciklizam odlični su za hiperaktivnu decu. Konstantno pokretanje mišića, u ovom slučaju, čini dete usredsređenim.

Izviđači

Mali izviđači moraju da kontrolišu usredsređenostt, pažnju, ali i organizaciju. Ovo predstavlja odličnu vežbu za decu ADHD-om.

Muzika

Muzika aktivira obe strane mozga istovremeno, te je ovo bitna aktivnost za decu koja su hiperaktivna.

Plivanje

Konstantno kretanje u vodi održava nivo energije. Reč je o samodisciplini koju plivanje zahteva, te je ovo još jedna dobra aktivnost za decu sa ADHD-om

Grupni sportovi

Grupni sportovi usmeravaju dete na timski rad. Saradnja, odgvornosti i organizacija su ovde bitniji od postizanja rezultata, pa stručnjaci preporučuju i ovu aktivnost.