Koliko u proseku novopečeni roditelji spavaju?
Povezane objave
Jedno od najnapornijih delova uloge roditelja svakako je i manjak sna.
Iako naučnici preporučuju 7+ sati sna svako veče, roditelji koji imaju novorođenče o ovome mogu samo da sanjaju. Nakon istraživanja, pokazano je da novopečene majke i očevi svake noći gube 109 minuta sna i to samo u prvoj godini života deteta.
Pogledajte još: Mleko pred spavanje – da ili ne?
Ono što stručnjaci savetuju jeste da spavate kada spava i vaša beba. Ako je to pak nemoguće, pokušajte spavanje na smenu, kako bi makar jedan roditelj uvek bio odmoran.
Vremenom, telo se navikne na ovaj esktrem, pa nam postane lakše, teše nas naučnici.
Pogledajte još:
Obezbedite deci vremena za igranje
Da li ste čuli za ulje od pamuka?
Da li ste čuli za termin "Indigo deca"?
7 stvari o dojenju koje sigurno niste znali
Koje je najčešće doba kada se rađaju deca?
Ljubimci i deca: Najlepša i najiskrenija prijateljstva
Biser Balkana - Đirokastra
Kako beba reaguje na blizance svojih roditelja? (VIDEO)
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*