Najzdraviji lek za prehladu

Povezane objave

• Šta je torticolis? 08/11
• Šta treba da jedete ukoliko planirate trudnoću? 18/11
• Vašljivost kod dece: Veliki vodič za prevenciju i uklanjanje vašaka 20/12

Uveliko traje sezona prehlade i gripa, a mi pokušavamo na sve načine da se zaštitimo kao i naše najmlađe. 

Pitate se zašto su nam naše mame i bake oduvek govorile da je pileća supa najbolji lek za prehladu? U daljem tekstu pročitajte zašto je to tako.

Studije su pokazale da tanjir pileće supe pomaže u otpušavanju nosa i ublažavanju simptoma gripa kao što su zapušen nos, drhtavica i kašalj. Uz to, ova topla tečnost nas hidrira, što je posebno važno kada imamo grip.

Budući da je bogata proteinima, pileća supa jača imuni sistem, a uz bogata je i vitaminima grupe B. Takođe, pileća supa sadrži tritofan, koji pomaže u lučenju serotonina, hormona sreće.

Sve ovo sasvim je dovoljan razlog da jedete supu naročito ako ste bolesni.