Vežbe za stomak nakon porođaja
Povezane objave
Tokom trudnoće i nakon porođaja, koža na stomaku se rasteže i puca, a uz to i mišići gube svoju elastičnost.
Bez obzira koliko kilograma žena dobije tokom drugog stanja, neminomno je da će imati višak u predelu stomaka. U nastavku pogledajte vežbe koje preporučuju fitnes instruktori a koje su namenjene jačanju stomačnih mišića i ravnanju stomaka.
A što je najbolje od svega, vežbe možete da radite i kod kuće.
Pogledajte još:
Prelazak sa flašice, na šoljicu: Kako pomoći bebi?
Smanjen tonus mišića kod bebe - uzrok i rešenje
Bebina prva zima: Saveti za roditelje
Namirnice koje poboljšavaju laktaciju
Kako poboljšati laktaciju?
Kupanje novorođenčadi korak po korak
Kako dojenje učiniti lakšim?
Načini za sprečavanje noćnog mokrenja u krevet
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*