Ovo su najčešće zablude kod bola u leđima!
Povezane objave
Bol u leđima je realan problem kod velikog broja ljudi na svetu, najčešći kod onih koji dugo sede, rade naporan fizički posao, a javlja se i nakon određenog životnog doba kao hroničan bol.
Veruje se da je uzrokovan stresom i modernim načinom života.
Postoje određene zablude u vezi sa ovih problemom koji može da stvori veliki broj neprijatnosti.
Ovo su najčešće zablude:
- Bol u leđima je čest,
- Trbušnjaci mogu da pomognu,
- Rešenje je fleksibilnost kičme,
- Lek je u krutoj i rigidnoj šetnji,
- Moram isključivo pravilno da sedim,
- Bol u ledjima se javlja samo zbog neke povrede,
- Boleće me leđa ako koristim teretanu, ili se bavim sportom,
- Više se ne mogu baviti omiljenom aktivnošću,
- Povrediću leđa ako podižem teret.
Imajte, takođe, na umu da bolovi u leđima mogu da budu genetske prirode.
Bolovi u leđima nisu česti, već su konstantni, i ukoliko vam dovoljno drugo stvaraju neprijatnosti i sprečavaju da funkcionišete normalno, najbolje je da konsultujete svog lekara.
Rizici od povreda:
- Savijanje kičme unapred koje se ponavlja,
- Pogrešno vreme za vežbanje,
- Rizični pokreti koji su poznatiji kao nenadano “cimanje”,
- Podizanje tereta koji nije primeren našoj snazi,
- Pad.
Pogledajte još:
Da li je mlečac razlog zbog kog beba odbija da jede?
Šta zapravo znamo o melaninu?
Greške koje roditelji prave pri kupanju deteta
Obratite pažnju na kašalj koji ne prolazi
Da li ulje lavande pomaže rastu kose?
Kako prepoznati male boginje?
Kako sačuvati brak u vreme pandemije?
Tehnika ruskog lekara jača imunitet za 15 sekundi
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*