Kada se u ishranu može uvesti suvo voće?

23/07/2018, 08:40

Kada se u ishranu može uvesti suvo voće?

Suve voćke u dečijoj ishrani mogu biti opasne. Kako je reč o komadima koji mogu da se zalepe u grlu, vrlo lako može doći do prekida slobodnog kretanja vazduha.

Stručnjaci savetuju kada suvo voće treba uvesti u ishranu.

Vreme je za suve voćke

Zbog karakterističnog oblika i korice, suvo voće se ne preporučuje u ishrani dece mlađe od 4 godine.

Stručnjaci napominju da se se suvo voće može uvesti ranije, ukoliko se pripremi na poseban način. Naime, voće se mora dobro oprati, zatim ostaviti u vodi da prenoći.

Sutradan voće procedite, ubacite u blender i dobro izblendirajte.

Negativan uticaj

Ove namirnice u ishrani mogu dovesti do oštećenja zubića. Kada se zalepe za zube, stvaraju idealne uslove za nastanak i razmnožavanje bakterija.

Razvoj bakterija dovodi do stvaranja kiseline koja vremenom uništava zubnu gleđ i prouzrokuje oštećenja.

Deci starijoj od četiri godine napomenite da nakon konzumacije suvog voća moraju oprati zubiće ili popiti čašu vode kako bi isprali ostatke voća.

Povezane objave

23/07/2018, 08:40

Komentari:

Vaša email adresa neće biti objavljena.
Sva polja su obavezna*