Ovo su najčešće zablude kod bola u leđima!
Povezane objave
Bol u leđima je realan problem kod velikog broja ljudi na svetu, najčešći kod onih koji dugo sede, rade naporan fizički posao, a javlja se i nakon određenog životnog doba kao hroničan bol.
Veruje se da je uzrokovan stresom i modernim načinom života.
Postoje određene zablude u vezi sa ovih problemom koji može da stvori veliki broj neprijatnosti.
Ovo su najčešće zablude:
- Bol u leđima je čest,
- Trbušnjaci mogu da pomognu,
- Rešenje je fleksibilnost kičme,
- Lek je u krutoj i rigidnoj šetnji,
- Moram isključivo pravilno da sedim,
- Bol u ledjima se javlja samo zbog neke povrede,
- Boleće me leđa ako koristim teretanu, ili se bavim sportom,
- Više se ne mogu baviti omiljenom aktivnošću,
- Povrediću leđa ako podižem teret.
Imajte, takođe, na umu da bolovi u leđima mogu da budu genetske prirode.
Bolovi u leđima nisu česti, već su konstantni, i ukoliko vam dovoljno drugo stvaraju neprijatnosti i sprečavaju da funkcionišete normalno, najbolje je da konsultujete svog lekara.
Rizici od povreda:
- Savijanje kičme unapred koje se ponavlja,
- Pogrešno vreme za vežbanje,
- Rizični pokreti koji su poznatiji kao nenadano “cimanje”,
- Podizanje tereta koji nije primeren našoj snazi,
- Pad.
Pogledajte još:
Kako vazduh iz zatvorenog prostora utiče na naše zdravlje?
Koliko opasno može biti kada beba glasno diše?
Kako se izboriti sa mucanjem?
Slatka voda kao lek za bebe?
Kako zaštititi dete od alergija i sprečiti ekcem?
Lista najopasnijih otrova i parazita
Novorođene bebe plaču bez suza?
Vežbe za pravilan rast i razvoj
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*